399B Trường Chinh, phường 14, quận Tân Bình, TP.HCM
Với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, chế độ ăn Keto ngày càng thu hút nhiều người tìm hiểu và áp dụng. Hãy cùng báo Cà phê học thuật phỏng vấn chuyên gia đầu ngành tại Viện dinh dưỡng Keto - Dược sĩ Nga Keto, để tìm hiểu rõ hơn về chế độ ăn Keto và bí quyết ăn Keto giảm nhanh 5-8 cân/ tháng.
Dược sĩ Nga Keto hiện nay đang là Co-Founder tại Viện Dinh Dưỡng Keto, chuyên gia dinh dưỡng giảm cân hàng đầu tại Việt Nam hiện nay.
Chào Dược sĩ Nga Keto, hiện nay phương pháp ăn Keto trở thành từ khóa tìm kiếm của rất nhiều chị em. Vậy người mới bắt đầu vào chế độ keto thường gặp những khó khăn gì?
“Nguyên tắc của chế độ ăn Keto là hạn chế lượng carbohydrate, bổ sung protein vừa phải, đồng thời tăng cường các loại chất béo có lợi cho cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa để lấy năng lượng. Hiện nay nhiều chị em khi bắt đầu vào chế độ Keto còn gặp rất nhiều khó khăn như:
- Chưa hiểu rõ nguyên tắc của chế độ ăn keto dẫn đến việc thực hiện không đúng và không mang lại hiệu quả cao.
- Gặp phải tình trạng Cúm Keto, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi và không muốn ăn keto nữa. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng quá vì lúc này bạn đã bước vào trạng thái ketosis và cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy mỡ thừa.
- Không biết lên thực đơn và cũng không biết sử dụng thực phẩm như thế nào cho phù hợp.
- Chưa có người kèm, hướng dẫn cụ thể để vào Keto và vượt qua tình trạng Cúm keto”.
Vậy có cách nào để vừa giảm cân nhanh và khắc phục được những khó khăn trên?
“Với kinh nghiệm đã giúp hơn 20.000 học viên giảm cân thành công thông qua phương pháp Keto. Nga cũng có 1 số kinh nghiệm để chia sẻ đến Quý độc giả để giảm cân nhanh 5-8 cân/ tháng, không mệt mỏi, tiết kiệm thời gian và chi phí.
Khi keto bạn phải thật bình tĩnh, kiên trì, đủ thời gian thì sẽ giảm được cân. Nghiêm túc thực hiện đúng thực đơn Keto, lựa chọn thực đơn Keto phù hợp, tăng cường sử dụng rau xanh, hạn chế ăn các loại tinh bột, đồ ngọt... Bên cạnh đó, luôn thủ sẵn sữa dinh dưỡng Keto Detox hoặc Keto collagen để giúp bạn vượt qua giai đoạn cúm Keto một cách khỏe mạnh, thoải mái.
Bạn có thể liên hệ đến Viện dinh dưỡng Keto, các dược sĩ, chuyên gia đầu ngành tại Viện sẽ lên sẵn thực đơn, hướng dẫn chi tiết để bạn vào Keto một cách dễ dàng và mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Học viên tại Viện đang áp dụng theo thực đơn và các hướng dẫn của Dược sĩ Nga Keto - 100% học viên áp dụng và đã giảm cân thành công, 5-8 cân/ tháng. Sau khi giảm cân xong, học viên được tặng bộ bí quyết khóa cân trọn đời không tăng cân trở lại.
- Các bạn có thể đăng kí nhận ngay bộ thực đơn miễn phí để tham khảo thực đơn Keto tại đây: https://zalo.me/g/wwijyo525
Thật tuyệt! Vậy Dược sĩ Nga có thể gợi ý 1 số thực đơn ăn keto giảm cân hiệu quả cho người muốn vào chế độ Keto.
Nga xin chia sẻ đến Quý độc giả, thực đơn Keto trong 2 tuần. Thực đơn ăn Keto kết hợp dinh dưỡng Keto để giảm nhanh 5-8 cân/ tháng, không mệt mỏi, hạn chế được tình trạng Cúm keto. Khi thực hiện chế độ này, học viên tại Viện dinh dưỡng Keto sẽ được kèm sát 1:1 cùng chuyên gia Dược sĩ Nga Keto.
Thực đơn ăn Keto kết hợp dinh dưỡng Keto
Bạn thấy đấy, bí quyết để giảm nhanh 5-8 cân/ tháng không khó với chế độ ăn Keto, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện sẽ có kết quả. Hy vọng những thông tin chia sẻ cuả Dược sĩ Nga Keto đã giúp bạn có thêm một phương pháp giảm cân an toàn, khoa học. Chúc các bạn giảm cân thành công với chế độ Keto.
DƯỢC SĨ NGA KETO
Chuyên gia dinh dưỡng giảm cân - Viện Dinh Dưỡng Keto
Địa chỉ: 27 đường số 1, Khu Nam Long, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
Số ĐT: 0914 978 333
Group zalo hướng dẫn giảm cân miễn phí 1: https://zalo.me/g/wwijyo525
Group zalo hướng dẫn giảm cân miễn phí 2: https://zalo.me/g/jhfpoe996
Website: https://www.viendinhduongketo.vn/
Fanpage 1: https://www.facebook.com/viendinhduongketo
Fanpage 2: https://www.facebook.com/DuocSiNgaKeto1
Youtube: https://www.youtube.com/@duocsingaketo
